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Anzahl der Kundenbewertungen bei amazon.de: 25 (Stand Mai 2006) Davon 16 mal 5 Sterne *****
Nürnberger Zeitung Die Lektüre von Winni Mühlbauers Buch "Ui! So einfach ist Laufen" ist derart mitreißend, daß es einen hinaustreibt in Feld und Wald - oder zumin- dest in die städtischen Grünanlagen. Mit seiner strahlenden Jogging-Laune steckt der Autor den Leser an, baut ihm sein wohldosiertes Laufprogramm auf und berät ihn auch in medizinischen und ernährungsphysiologischen Fragen. [...]
MOTORRAD Wenn nach feiertäglicher Prasserei das schlechte Gewissen nagt, die frisch erworbenen Pfunde den Hosenbund spannen und der Weg ins neue Jahr mit guten Vorsätzen gepflastert ist, wird es Zeit für "Ui! - So einfach ist Laufen" Winni Mühlbauer, im Hauptberuf Werbetexter und mitreißender Sprache mächtig, hat keines der üblichen Sportbücher voller Trainingstabellen verfaßt, die nur Leuten helfen, die es eh nicht brauchen. [...]
Wer in Form kommen möchte, aber bisher stets an sich selbst ge- scheitert ist, findet in diesem Buch den lang vermißten Kick.
BUCHJournal [...] Ich bin sicher, der Autor, im Hauptberuf Werbetexter, hätte selbst Mark Twain mit seiner Begeisterung angesteckt.[...] So erfah- ren Sie zum Beispiel, daß es am ersten Tag nicht darauf ankommt, wie schnell Sie laufen (Sie können langsam wie eine Schnecke sein - egal, was die anderen denken), sondern nur, daß Sie zehn Minuten durchhalten. Ein äußerst genialer Trick. Haben Sie ausgelesen, fangen Sie nicht nur sofort mit dem Laufen an, sondern wissen auch genau Bescheid über die zweckmäßigste Kleidung, über Atmung, Ernährung/Trinken, Laufen als Beruhigungsmittel, Verletzungsgefahren, und daß Frauen leistungs- fähiger sind als Männer. Na bitte!
SPORT Kurier "Ui! So einfach ist Laufen" - wunderbar motivierend
[...] Im lockeren Plauderton, ständig die Spaß-Komponente betonend - so dürfte Autor Mühlbauer sein Ziel nicht verfehlen: zu motivieren.
Besonders angenehm: seine antiautoritäre Art im Dialog mit dem Leser. Etwa im Kapitel Ernährung, wo er über die Vorteile von Müsli schwärmt, ohne aufdringlich zu werden: "Aber warum sollten Sie etwas essen, was dem Autor schmeckt, aber nicht Ihnen?" Empfehlen statt befehlen - das kommt an. Wie das Gesamtwerk "Ui!"
Schweriner Volkszeitung [...] "Ich bin in Richtung Englischer Garten gelaufen, der fast vor meiner Haustür liegt. Aber ich habe es nicht einmal bis dorthin geschafft." Solche Erlebnisse lassen viele Laufinteressierte resignieren. Auch Winni Mühl- bauer hat das Laufen mehr als einmal aufgegeben. Schließlich aber hat es er doch geschafft. Sein Erfolgsgeheimnis: Ganz einfach: Er hat die Ansprüche an seine Leistung zunächsteinmal drastisch reduziert. "Zehn Minuten langsames Laufen reicht völlig", sagt der gelernte Betriebswirt. Und wenn der Autor vom langsamen Laufen redet, dann meint er auch wirklich ganz, ganz langsames Laufen. "Der dümmst Fehler, den Sie am Anfang machen können, ist: schnell zu laufen."
[...] "Ui! So einfach ist Laufen" ist ein herzerfrischend locker geschriebenes Buch von einem, der weiß, wovon er spricht. Immerhin hat es der Autor Winni Mühlbauer vom schwergewichtigen Anfänger mit "Schwabbelbauch" schließlich nach einigen Jahren bis hin zum Marathon geschafft.
Texten & Schreiben (unter: STILGENÜSSE) So locker und leicht, wie der Autor das Laufen per Buch lehren möchte, so locker und leicht schreibt er auch. Dabei hat er keinerlei Bedenken ge- genüber Ungewöhnlichkeiten - bedachten Ungewöhnlichkeiten. Das große Ui! auf dem Buchdeckel weist schon daraufhin.
Und er hat zugleich Sinn für Witz und sinnvolle Mehrdeutigkeiten. Beispiel: Ein Buch, das Sie bewegenwird
Das erste Kapitel beginnt so: Achtung - ich falle mit der Tür ins Haus!
Guten Tag, hier bin ich, mitten in Ihrer guten Stube; und so schnell werden Sie mich nicht mehr los. Sechst Montate lang werden wir zusammen plaudernund hin und wieder gemeinsam laufen. [...]
Das soll genügen. Sie haben bereits gemerkt: Der schreibt, wie ihm der Schnabel gewachsen ist, über eine Sache, von der er aus eigener Erfah- rung, auch als ehemaliger Anfänger, viel versteht, und er schreibt so, daß es Spaß macht, in seinem Buch zu lesen.
Die Kunst, zu Leben [...] Und tatsächlich hört man ihm zu wie einem guten Verkäufer; im Grunde schon zum Kauf entschlossen, genießt man noch eine ganze Weile seine Argu- mente, seine Formulierungskunst und seine - Begeisterung. Winni sagt uns alles zum Thema: Kleidung, Gesundheit, Ernährung, die psychische Seite des Laufens, die Risiken, und daß Frauen eher 100 Meilen laufen können als Männer - konstitutionsbedingt! Und ganz nebenbei führt er den Leser Schritt für Schritt durch die ersten Monate seiner Läuferkarriere. Am Schluß ist, wer es richtig macht, schon 300 km gelaufen. Also - ui wie wär's?
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